Čili wrap s piščancem in zelenjavo

Hranilne vrednosti

49.5g
B
35g
OH
12g
M
444 kcal / porcijo
Nazaj na vse recepte
Kosilo15 min

Čili wrap s piščancem in zelenjavo

Sočen wrap s piščancem, svežo zelenjavo in blagim jogurtovim prelivom.

I. Sestavine

  • Čili tortilija
  • 130g piščančjih prsi
  • 2 žlici grškega jogurta
  • 1/5 paradižnika
  • Rukola
  • Česen v prahu
  • Sol
  • Čili kosmiči

II. Priprava

  1. 1

    Piščančje prsi začinimo po okusu in popečemo na obeh straneh. Nato jih narežemo na trakce.

  2. 2

    Tortilijo pogrejemo v ponvi na kateri smo pekli meso.

  3. 3

    Na tortilijo damo rukolo, le to pa prekrijemo z mesom, dodamo še paradižnik.

  4. 4

    Vse skupaj prelijemo z jogurtom, ki ga zmešamo s česnom v prahu, soljo in čili kosmiči.

  5. 5

    Tortilijo tesno zavijemo v alufolijo.

Ti je recept všeč?

V naši knjigi te čaka še 100+ takšnih. Preprosti, hitri in uravnoteženi.

Čili wrap s piščancem in zelenjavo | Fitrecepti.si | Fitrecepti.si