Hranilne vrednosti
38g
B
40g
OH
6g
M
360 kcal / porcijo
← Nazaj na vse recepte
Kosilo⏱ 20 min
Fit ajdova skleda
Uravnotežena skleda z ajdovo kašo in piščancem. Odlična za meal-prep ali lahko kosilo.
I. Sestavine
- 50g ajdove kaše
- 150g piščančjih prsi
- 30g pora
- 100g paprike
- 100g paradižnika
- Sol
- Balzamični kis
II. Priprava
- 1
V osoljeni vodi skuhamo 50g ajdove kaše. Ko se skuha, jo precedimo in splaknemo z mrzlo vodo.
- 2
Piščančje prsi popečemo na ponvi in jih narežemo na koščke.
- 3
Narežemo por, papriko in paradižnik na kocke.
- 4
V skledi zmešamo ohlajeno kašo, piščanca in zelenjavo.
- 5
Začinimo z balzamičnim kisom in po potrebi dodatno osolimo.
Ti je recept všeč?
V naši knjigi te čaka še 100+ takšnih. Preprosti, hitri in uravnoteženi.