Hranilne vrednosti
28g
B
50g
OH
9g
M
390 kcal / porcijo
← Nazaj na vse recepte
Kosilo⏱ 30 min
Veganski “Chili” s čičeriko in lečo
Hranljiva veganska enolončnica, bogata z beljakovinami in vlakninami.
I. Sestavine
- 75g rdeče leče (surove)
- 100g kuhane čičerike
- 50g korenja in zelene
- 50g paradižnikove mezge
- Začimbe: česen, kumina, paprika
II. Priprava
- 1
Pripravimo lečo po navodilih iz embalaže.
- 2
Zelenjavo prepražimo na malo olja, dodamo paradižnik in začimbe.
- 3
Dodamo kuhano lečo in čičeriko, kuhamo 10–15 minut.
- 4
Postrežemo toplo.
Ti je recept všeč?
V naši knjigi te čaka še 100+ takšnih. Preprosti, hitri in uravnoteženi.